Comprendre l'allergie aux acariens avec Le Mag de la Santé
Comprendre l'allergie aux acariens avec Le Mag de la Santé
Le Mag de la Santé décrypte le mécanisme de l'allergie aux acariens et présente les solutions concrètes pour réduire votre exposition au quotidien.
Allergie aux acariens, quels symptômes ?
Allergie aux acariens, quels symptômes ?
L’allergie aux acariens touche environ 10 à 20 % de la population et constitue une cause majeure d’allergies respiratoires et d’asthme allergique. Elle a un impact direct sur la qualité de vie, notamment sur la respiration et le sommeil.
Symptômes fréquents :
- nez bouché ou qui coule
- éternuements
- toux
- gêne respiratoire nocturne
- fatigue au réveil
Comment réduire l’exposition aux acariens ?
Comment réduire l’exposition aux acariens ?
Le traitement n°1 de l’allergie repose sur l’éviction de l’allergène.
En isolant le matelas — principal réservoir d’acariens — la housse anti-acariens empêche le contact avec les allergènes et réduit durablement l’exposition pendant le sommeil.
Résultat : une diminution progressive des symptômes allergiques (éternuements, nez qui coule ou bouché, yeux irrités, toux nocturne) et un sommeil plus réparateur.
La housse enveloppe entièrement le matelas pour créer une barrière contre les acariens et leurs allergènes.
Le tissage 1016 fils/cm² : crée des pores < 3 µm, bloquant les allergènes d’acariens (10 à 40 µm), tout en laissant passer l’air.
Toutes les housses anti-acariens sont-elles efficaces ?
Toutes les housses anti-acariens sont-elles efficaces ?
Toutes les housses ne se valent pas : il est essentiel de choisir une housse testée pour son efficacité afin de réduire l’exposition aux allergènes dans la literie.
Le CHU de Nantes et le CHU d'Angers mentionnent plusieurs marques de housses anti-acariens (Acar-Housses®, Acastop®, Domhouss®, Immunoctem®, Protecsom®) dans leurs recommandations.
La housse anti-acariens est un élément clé, mais elle ne suffit pas à elle seule. Une prise en charge globale de l’environnement est nécessaire pour limiter durablement les symptômes allergiques.
- Maintenir une chambre fraîche (17–18 °C)
- Aérer quotidiennement la chambre
- Éliminer les nids à acariens (tapis, peluches, moquettes)
Pour aller plus loin les recommandations du CHU de Nantes et du CHU d'Angers.
Que disent les études cliniques sur l’efficacité des housses anti-acariens ?
L'étude démontre que les housses anti-acariens permettent de diminuer l'utilisation de corticoïdes inhalés chez les enfants asthmatiques.
Halken S. et al., Effect of mattress and pillow encasings on children with asthma and house dust mite allergy. J Allergy Clin Immunol. 2003 Jan;111(1):169-76.
Les hospitalisations pour crises d'asthme chez l'enfant représentent un enjeu de santé publique majeur. Une étude portant sur 284 enfants a montré que l'utilisation quotidienne d'une housse anti-acariens diminuait de près de la moitié (45%) le risque d'hospitalisation liée à l'asthme sur une période d'un an.
C.S. Murray et al, Reduction of asthma exacerbations in children, American Thoracic Society (2017) M. Miraglia Del Giudice et al, Pediatric Allergy and Immunology (2015).
Chez des enfants américains asthmatiques, une intervention combinant des mesures environnementales dans la chambre et l'utilisation de housses anti-acariens acariens pour matelas, couettes et oreillers a permis d'améliorer significativement les symptômes et les complications de l'asthme en un an (P<0,001).
Wayne J. M. et al., Results of a Home-Based Environmental Intervention among Urban Childrend with Asthma. The New England Journal of Medicine, 2004 Sep 9;351(11):1068-80.
L'American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology recommande une humidité relative de 35 à 50% pour limiter les acariens. L'usage d'acaricides sur le lit n'est pas conseillé en raison de leurs effets limités. Il recommande de laver taies, draps et duvets chaque semaine, et de protéger matelas, oreillers et couettes avec des housses anti-allergiques en microfibre serrée. Les housses non-tissées augmentent la rétention d'allergènes à leur surface.
Portnoy J. et al., Environmental assessment and exposure control of dust mites: a practice parameter. Ann Allergy Asthma Immunol. 2013 Dec;111(6):465-507.
